2008/7/25更新

佐伯チズ式美肌方法｜洗顔・スクラブ・肌断食

佐伯チズさんの美肌方法の中から、洗顔・スクラブ・肌断食についてご案内します。

W洗顔(ダブル洗顔)の弊害 −Topへ

スキンケアの基本といわれているＷ洗顔（ダブル洗顔）。

実践されている方も多いと思います。

グロス・マスカラなどのポイントメイクやファンデーションのメイク汚れをまずクレンジングで落とし、 さらにその後で洗顔料を使って汗や古くなった角質などをしっかりと取り除くことですね。

でも、このダブル洗顔をしているのは世界中で日本だけだということをご存知でしたか？

佐伯チズさんは、マスコミや公演など、さまざまな機会を通じてダブル洗顔をやめるようにとアドバイス されています。

このように佐伯チズさんがおっしゃる訳は、ダブル洗顔をすると、皮膚の表面がこすられてお肌を守る バリアである角質なども削ぎ落とされてしまうため、皮膚が脂分の不足を感じてオイリー肌に傾いたり、 抗菌作用が低下してにきびが発生したりといったトラブルの原因となるからなのです。

今のクレンジングは強力なので、汚れを落とすにはクレンジングをしっかりしたあと、ぬるま湯ですすぐ だけで十分。

これが洗顔についての佐伯チズさんのアドバイスです。

乾燥肌なのになぜかオイリー…というような方は、一度試しにダブル洗顔をやめてみてはいかがでしょう。

いままでにない肌の感触を体験できるかもしれませんよ。

スクラブ洗顔 −Topへ

佐伯チズさんによると、スクラブ洗顔の目的は角質のケアだそうです。

スクラブやパックで角質ケアをし、ローションパックで表皮をふやかすことで、美容液やクリームが 浸透しやすくするのです。

佐伯チズ式スクラブ洗顔は、洗顔料とスクラブ剤を同じ割合で混ぜてしっかりと泡立てたものを顔に のせ、顔全体を優しく顔マッサージするように洗います。

このとき、決してスクラブのつぶつぶを顔にこすりつけるように洗ってはいけません。

あくまでも、優しく包み込むようにすることがポイントです。

スクラブ洗顔を行う頻度は、夏は週に１回、冬なら１０日に１回くらいが目安。

にきびでお悩みの方にもおすすめの佐伯チズ美肌術の一つです。

肌断食とは？ −Topへ

佐伯チズさんの有名な美肌方法の一つに「肌断食」があります。

肌断食とは、「３日の間、化粧水をはじめとして化粧品は何もつけず、洗顔のみで過ごす」という ものです。

ここでいう洗顔とは、メイクをしている人はクレンジングだけ、メイクしていない人は洗顔のみ、 という意味で、上でご説明したようにダブル洗顔は絶対にしてはダメだということには注意してください。

ところで、みなさんの肌質はオイリー、乾燥、それとも混合？

多くの方はこれら３つの問題のある肌質のどれかだと思っていらっしゃるようですが、佐伯チズさん によると、実際はほとんどの人が普通肌なのだそうです。

本当は普通肌なのに、間違ったスキンケアのために偏った肌質になってしまっている、つまり、自分 でそのような状態を作っている…というのが佐伯チズさんのご意見です。

佐伯チズ式肌断食は、このような間違ったスキンケアによって生じてしまったお肌をリセットし、 問題を改善するための方法。

皮膚本来の、うるおいや脂分のバランスを調整する機能を働かせることで、みずみずしく健康な肌を 取り戻すことが、肌断食の目的です。

肌断食の効果 −Topへ

さて、「３日の間、化粧水をはじめとして化粧品は何もつけず、洗顔のみで過ごす」だけで、本当に みずみずしい健康な肌を取り戻すことができるのでしょうか？

この肌断食の効果については、以前人気テレビ番組で実際に肌断食を体験してもらった様子が放映 されましたので、それをご紹介することにしましょう。

被験者は２人の女性、いずれも３０代の方でした。

一人はオイリー、もう一人は乾燥という両極端の肌質のお２人が、「３日間洗顔だけ」という同じ 肌断食を行ったのです。

そして、肌断食のあとで皮膚科医と肌診断装置により肌質をチェックし、その結果が発表されたの ですが、お２人とも、何と水分量が大きく上昇し、さらに脂分と水分が理想的なバランスになって いたのです。

また、毛穴が目立たなくなった・ハリやツヤがでたなど、実際に目に見える効果も認められました。

しかも、これだけではありません。

佐伯チズさんが推奨する正しいスキンケアをその後も継続すれば、お肌をさらに美しく蘇らせること ができるということで、佐伯チズさんのアドバイスのもと、続けて１週間のスキンケア行ったのです。

その結果、「３０代」の女性お２人の肌年齢は、なんと「１５才」まで若返ったのです！

ところで、佐伯チズさんがアドバイスした「正しいスキンケア」とは一体どのようなものでしょう？

それは次の通り。

  • ダブル洗顔をしない
  • 化粧水とコットンを使ったローションパックを行う
  • 美容液は両手の手のひらであたためて、手の平全体で顔に密着させるようにつける
  • オイルやクリームはつけすぎないようにする

こんなシンプルなスキンケアで、お肌がぐっと若返るなんて、うれしいことですよね。

みなさんも佐伯チズ式スキンケアを実践して、ぜひ「１０代」の美肌を取り戻してください。

 

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